Trong bài viết Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay threshold, chúng ta đã biết tới…
Đạp xe
Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe
Giai đoạn tập luyện xây dựng nền tảng sức bền (còn gọi là giai đoạn tập base) đóng vai trò…
Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh
Bạn chắc đã từng cảm thấy những cơn đau nhói cũng như cảm giác tê cứng khi đạp xe đường…
Các món đồ công nghệ mà VĐV sử dụng khi đạp xe
Các VĐV xe đạp chuyên nghiệp lẫn phong trào đương nhiên đã quá quen thuộc với việc sử dụng đồng…
Cải thiện thành tích đạp xe: nên tập sweet spot hay threshold?
Một trong những thắc mắc phổ biến nhất của cộng đồng đạp xe là bài tập sweet spot (nôm na…
Các loại máy tập đạp xe trong nhà (turbo trainer) và những lưu ý để mua sản phẩm tốt
Máy đạp xe trong nhà turbo trainer (hay ở Việt Nam quen gọi là ru-lô) đang trở thành phong trào trong giới đạp…
Tập Với Power Chỉ Với Trainer Giá 100$ Và Không Cần tới Power Meter
Trong bài “Lựa Chọn Trainer Để Tập Đạp Trong Nhà“, tôi đã hướng dẫn cách chọn trainer để tập khi…
Tại Vì sao tôi đã chọn đạp xe trong nhà? Vì an toàn!
Khi nói đến đạp xe, chúng ta thường nghĩ đến việc xách xe ra đường, chọn một cung đường đẹp…
Tour de France – Chặng 9 (Arras-Roubaix): Điểm tin và phân tích
Tổng quan Được mô phỏng theo chặng đua Paris-Roubaix nổi tiếng, chặng 9 giải Tour de France 2018 hứa hẹn…
Tour de France – Chặng 10 (Annecy – Le Grand-Bornand): Điểm tin và phân tích
Tổng quan Chặng 10 là chặng leo núi với quãng đường 158.5km, qua 3 ngọn núi Category 1 (độ dốc…